关于“脾胃虚弱一定要多饿一饿”的说法引发热议，专家指出，脾胃虚弱者控制食量、选择易消化食物，有助于减轻脾胃负担，但过度饥饿可能适得其反。中医建议，脾胃虚弱者可按摩曲池、委中等穴位调理，同时应规律进餐，细嚼慢咽，避免生冷食物，注意饮食搭配，不应片面理解为“多饿一饿”。发布于 2025-05-12