近日，“热量比肉还高的水果”话题引发热议，挑战了人们对水果的传统认知。尽管一些水果如火龙果、山楂、人参果、百香果尝起来不甜，但实际含糖量很高，容易成为“高糖刺客”。营养专家指出，水果富含维生素、膳食纤维和抗氧化物，有益健康，但部分水果热量确实较高，例如榴莲、牛油果、椰子等。迪丽热巴邀请大家品尝新疆水果，如葡萄、哈密瓜等。控制水果摄入量对于体重管理至关重要，选择水果时需注意其热量和含糖量。发布于 2025-04-20