“饿瘦”与“运动瘦”对比引热议，专家提醒体重管理需科学近期，“饿瘦和运动瘦的区别”话题持续登上社交平台热搜榜，引发广泛讨论。多条微博视频及图文内容强调，单纯依靠节食（“饿瘦”）可能导致水分和肌肉流失，易反弹且影响健康；而运动结合合理饮食（“运动瘦”）则能有效减少脂肪，塑造紧致身材，增强体质。消防员、健身博主等纷纷分享运动教程，倡导健康减肥方式。医生指出，肥胖类型影响健康风险，盲目追求“骨感美”或依赖药物、手术减肥均为误区。发布于 2025-03-22