近期，现制茶饮店推出的羽衣甘蓝饮品走红，但其宣称的减肥功效受到质疑。
羽衣甘蓝本身富含维生素、矿物质和膳食纤维，但饮品中通常会添加其他高糖分的水果和配料。
多位年轻消费者表示，饮品宣传中“包揽燃脂清肠等效果”的描述并不准确，“纤体”等词汇存在被滥用的情况。
专家指出，羽衣甘蓝热量低，富含膳食纤维，但能否减肥取决于整体饮食结构和生活方式，而非单一食物。
ImmortalBeloved_0327的微博视频展示了自制羽衣甘蓝果蔬汁的方法。
部分网友分享了饮用后的通便效果，但也有人认为这可能是冷饮导致的。
有网友表示，羽衣甘蓝等代餐产品可以偶尔食用，但不宜长期用来减肥。
关于羽衣甘蓝的做法和减脂蔬菜的选择，有博主分享48种减脂蔬菜。
减肥还是需要控制糖分摄入、平衡饮食和适量运动。
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