浙江宁波一25岁女子因长期每天饮用4杯咖啡，导致中度骨质疏松，弯腰捡衣服时发生骨折。医生表示，该女子的骨质疏松症与其长期大量饮用咖啡有关。咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙的吸收，并增加钙的流失，长期过量摄入可能导致成骨细胞减少。新闻中提到，过量饮用咖啡还可能影响卵巢健康、引发慢性胃炎、影响睡眠以及增加焦虑感。专家建议，日常饮食应注重营养均衡，控制咖啡摄入量，并通过补充钙质和适当日晒来维持骨骼健康。发布于 2025-03-01