常吃软烂食物、饭后喝酸奶等习惯可能伤胃。近期，有关“养胃”的话题引发关注，专家指出，长期食用粥、面等软烂食物会使胃消化能力退化，饭后立即喝酸奶可能增加消化负担，过热饮食及不规律饮食习惯也可能损伤胃黏膜。建议民众保持均衡饮食，细嚼慢咽，避免高盐、油腻食物，以保护胃部健康。有用户分享了个人对该话题的看法,表达了震惊,并表示自己有类似的生活习惯.发布于 2025-02-22